Mama  yoga

お子さま連れで参加できる、ママのためのクラスです。

産後1か月以降から参加していただけます

 

出産後、なかなか疲れが取れなくなった…授乳や抱っこで肩や首・背中・腰がしんどい…

そんなママのお悩みをヨガを通して解消するクラス内容となっております。

 

 

また、産後の骨盤矯正や姿勢矯正にもフォーカスしてレッスンをいたします。

骨盤や姿勢を整えていくことで、身体のバランスが整い、からだの不調を解消します。

 

育児を頑張る自分自身へのご褒美として、ヨガで癒しと美しさを手に入れましょう。