~朝ヨガクラス~

ヨガで朝活、はじめませんか?

 

朝ヨガをすることによって…

 

眠っていたカラダと頭を目覚めさせ

その日1日を活動的に&HAPPYに過ごしましょう!

 

 

昇ってくる太陽の光を浴びながら

体を動かし、呼吸に意識を向けることで

 

すっきりとした状態で1日を始めることができます。

 

 

太陽礼拝を中心とした流れの中で、その日のあなたの状態に合わせて

レッスンいたします。