乳がんリハビリヨガ　とは…

 

 

乳がんの治療中、治療後の方対象のクラスです。

 

現在、ヨガは治療に活用され始めています。

  

欧米では、「セラピーヨガ」というヨガを病気やケガ・つらい症状の補完代替療法として活用していこうという動きが急速に広がりつつあります。

 

その中でも、ヨガでリハビリをする乳がんの女性が増えてきています。

 

 治療中の方もヨガをすることによって精神的・身体的副作用をずいぶんと軽減できます。

 

治療に伴って生じる、心の疲れに投与できる薬はありませんが、

ヨガの時間を通して自分としっかりと向き合い、適度に体を動かし、あるいは動かさなくても、深くゆっくりとして呼吸に身をゆだねる時間を得ることで、心の疲れや不安、つらい症状を和らげることにつながります。

  

「～しなければならない」という頑張る気持ちから解放され、ただ心地よく緩んでいく時間を過ごしてみませんか？

 

 

※ご予約前に、主治医の了承を得ていただきますよう、お願いいたします。