yoga room COLORが大切にしている ~Yogaへの思い~

  ヨガはポーズの完成度や柔軟性を競うものではありません。

 

  ” 呼吸やポーズを通して自分のからだと心を見つめること ”  

  ” からだとココロのバランスを整え、より健康な状態になること ”  

   それがヨガです。

 

  からだが硬い・・・運動が苦手・・・

  でも、「からだを動かして、スッキリしたい」  そんな風に感じている方こそ、yoga roomCOLORでヨガを始めてみませんか?

 

『少人数制』レッスン

 

 心とからだを癒し整えるためには、日常と離れた空間で緊張から解放され自分自身だけに集中することが必要不可欠です。

 そのため、1レッスンあたり5名様まで(ママヨガクラスは3名様まで)とさせていただいております。

 

プライベートクラス・セミプライベートクラスもございます。

  詳しくは、こちら( プライベートクラス  ・  セミプライベートクラス  )をごらんください。

 

ヨガ初心者の方も大歓迎です

運動やエクササイズとしての 『 頑張る 』 ヨガとは違い、

疲労回復 からだとココロの調整」  目的とした ヨガレッスンを行います。

 

ポーズの難しさを求めるのではなく、「からだ」と「ココロ」をゆったりほぐすことから始めていきます。

その日のあなたの状態に合わせてレッスンいたしますので、どんな些細なことでもお伝えください。

 


~LESSON~

マタニティヨガ

肩甲骨ヨガ


ボディコンディショニングヨガ


リフレッシュヨガ

ママヨガ



ヨガ棒クラス

朝ヨガ


~ご予約・お問い合わせ~

☎  080 ‐ 9166 ‐ 6454【着信専用】

*お願い*

yogaroomcolor@gmail.comより連絡させていただきますので、メール受信設定をご確認ください。

ご連絡いただいてから2日経過してもこちらからの返信がない場合には、お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

(電話に出られない場合もございますので、メッセージにお名前とお問い合わせ内容をお願いいたします)

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