インストラクター都合（育休）により
2018年9月末より、通常のクラスはお休みしております。
2019年4月から…
単発でのヨガクラスを開催しております。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします。
また、今後も変わらずお付き合いいただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
お子さま連れOK！
マタニティヨガクラス ご予約はこちらへ
※医師の承諾要 ※妊娠17週以降
【日時】6月5日㈬ 6月10日㈪ 6月26日㈬ 10：15～11：30
【料金】2000円/人（マット代込み）
※現金支払い(お釣りの内容ご準備願います)
【持ち物】動きやすい恰好
～Concept～
yogaroomCOLORが大切にしているヨガへの思い
ヨガはポーズの完成度や柔軟性を競うものではありません。
” 呼吸やポーズを通して自分のからだと心を見つめること ”
” からだとココロのバランスを整え、より健康な状態になること ”
この２つのことを大切に…レッスンいたします。
ただヨガのポーズを連続して行うのではなく、ポーズに行き着くまでの道のりを個別に丁寧にサポートいたします。
お一人お一人のその日の状態に合わせた細やかで繊細なアプローチを通して…
レッスン後には、ココロもからだも軽やかになっていただけます。
女性医学の専門家である助産師資格をもつインストラクターが、様々なライフステージの女性に寄り添いながら
レッスンいたします。
ヨガには、運動経験や柔軟性は必要ありません。もちろん、年齢制限もありません。
エクササイズとしてのヨガではなく、
ご自身のココロとからだを癒し整えるためのヨガをぜひ体験していただきたいと思います。
ヨガ初心者の方も大歓迎です
運動やエクササイズとしての 『 頑張る 』 ヨガとは違い、
「 からだとココロの調整」 を目的とした ヨガレッスンを行います。
ポーズの難しさを求めるのではなく、「からだ」と「ココロ」をゆったりほぐすことから始めていきます。
その日のあなたの状態に合わせてレッスンいたしますので、どんな些細なことでもお伝えください。
当サロンは以下のような方におすすめです
☑ 運動不足を解消したい
☑ 病気ではないが、日々なんだかしんどい…
☑ 肩こり・首コリに悩んでいる
☑ 自分の姿勢が気になる、美しい姿勢になりたい
☑ 心のバランスを整えたい方
☑ 少人数でじっくり基礎からヨガを始めたい
☑ 妊娠中の方（安産のためのからだ作り）
☑ 妊活中の方
☑ 産後の体を引き締め整えたい
☑ お子さま連れでヨガをしたい
☑ 乳がん治療中の方
～LESSON～
～ご予約・お問い合わせ～
☎ ０８０ ‐ ９１６６ ‐ ６４５４【着信専用】
＊お願い＊
yogaroomcolor@gmail.comより連絡させていただきますので、メール受信設定をご確認ください。
ご連絡いただいてから２日経過してもこちらからの返信がない場合には、お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。
(電話に出られない場合もございますので、メッセージにお名前とお問い合わせ内容をお願いいたします)
