ようこそ   yogaroom COLOR のページへ

 

yogaroom COLOR は・・・
女性の体とココロの調整Body Mind Conditioning  をテーマにした、女性専用 ヨガサロンです。

 

仕事、家事、育児…日々頑張っているすべての女性のからだとココロを癒し整えることを大切にしたクラス内容となっております。

助産師でもあるインストラクターによる安産のためのマタニティヨガレッスンや授乳や育児の疲れを癒すママヨガクラスもございます。

 

ヨガを通して日々の生活をHAPPYに…

 yogaroom COLOR では、多くの女性が悩むことを同じ女性として共感し、女性医学の専門家としてヨガを通してケアいたします。

yoga room COLORが大切にしているYOGAへの思い

 

ヨガはポーズの完成度や柔軟性を競うものではありません。

” 呼吸やポーズを通して自分のからだと心を見つめること ”  ” からだとココロのバランスを整え、より健康な状態になること ”  

それがヨガです。

からだが硬い・・・運動が苦手・・・でも、「からだを動かして、スッキリしたい」

そんな風に感じている方こそ、yoga roomCOLORでヨガを始めてみませんか?

 

人数制のレッスンとなっております

 

 心とからだを癒し整えるためには、日常と離れた空間で緊張から解放され自分自身だけに集中することが必要不可欠です。

 

 そのため、少人数制(5名様まで)とさせていただいております

ヨガ初心者の方でも参加できるクラス内容です。            

  

運動やエクササイズとしての 『 頑張る 』 ヨガとは違い疲労回復 からだとココロの調整」目的としたヨガレッスンを行います。

難しいポーズはほとんどありません。まずは からだとココロをゆったりほぐすことから始めていきます。

その日のあなたの状態に合わせてレッスンいたしますので、どんな些細なことでもお伝えください。

 


~LESSON~

マタニティヨガ

肩甲骨ヨガ


ボディメイクヨガ


リフレッシュヨガ

ママヨガ



~ご予約・お問い合わせ~

☎  080 ‐ 9166 ‐ 6454【着信専用】

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ご連絡いただいてから2日経過してもこちらからの返信がない場合には、お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

(電話に出られない場合もございますので、メッセージにお名前とお問い合わせ内容をお願いいたします)

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